Hyvä uutinen on istuu kylmiä pintoja ei ole sama paalut ja halkeilua rystyset ei anna sinulle niveltulehdus. Kuitenkin jotkut vanhojen naisten korjaustoimenpiteitä ovat tulossa on enemmän kuin totuuden siemen niitä.
Katsomme kuusi parasta ja näyttää, mitä he voivat tehdä oman terveyden.
Omena päivässä pitää lääkärin loitolla
Omenat tehdä terveellisiä ja kätevä välipala milloin tahansa.
Omena päivässä voi auttaa sinua saamaan paljon elinvoimapisteitä sanoa eri tutkimukset - joka osoittaa, on olemassa erinomaisia terveyshyötyjä syö omena kolmesta viiteen kertaa viikossa.
Philip viikkoa master luontaistuotekauppias kertoo: "Omenat sisältävät voimakas antioksidantti nimeltään fenoli, jonka opinnot Ulsterin yliopistossa ovat löytäneet on DNA suojaava vaikutus, mahdollisesti syöpää ehkäiseviä vaikutuksia.
Joten, kun yksi hedelmä pidä kaikkia vaivoja pois, Apple voi auttaa sinua kattaa hirveästi perusta.
Porkkanat voi auttaa sinua näkemään pimeässä
Porkkanat auttaa suojautumaan rappeutumista silmät vanhetessa.
Tämä vanha uskomus varmasti juuret totuudessa, koska vitamiinin puute (löytyy runsaasti porkkanaa) voi johtaa hämäräsokeus - kyvyttömyys nähdä hämärässä.
Tutkijat National Eye Institute Euroopassa todettiin myös, että ihmiset, joilla on korkeampi saanti antioksidantteja - erityisesti betacarotene, luteiinia ja kreaksantiinia jotka kaikki löytyy porkkanaa - on pienempi riski ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma (ARMD). Tämä on sairaus, joka vaikuttaa silmänpohjan osa verkkokalvoa, joka auttaa meitä näkemään hienoja yksityiskohtia.
Tämä kaikki tarkoittaa sitä, että porkkanat auttaa suojautumaan rappeutumista silmät vanhetessa ja niin auttaa sinua pitämään visio pitkälle vanhuuteen.
Valkosipuli pitää veren terve
Tutkimuksen mukaan valkosipulin verenpaineen hoitoon.
Näyttää siltä, päivittäinen annos valkosipulia voi pitää veren terve ja voisi auttaa pidentää elämääsi.
Tutkimus University of Adelaide löytyy ihmisiä, joilla on korkea verenpaine, joka otti valkosipuli täydentää päivittäin enintään viisi kuukautta näkivät verenpainetta laskee merkittävästi.
Viimeaikaiset tutkimukset European Journal of Clinical Nutrition viittaavat myös siihen, että valkosipuli voi:
- alempi yhteensä kolesteroli (myös LDL "paha" kolesteroli)
- auttaa pitämään veren ohut, vähentää verihyytymien ja aivohalvauksia.
Tomaatit pidempi
Tomaatit sisältävät antioksidantti lykopeenia.
Tämän korjaamiseksi kaikki tulee alas lykopeenin löytyy tomaatteja, mikä auttaa kehon taistelussa tiettyjen syöpien ja mahdollisesti sydänsairauksia.
Vaikka on olemassa ristiriitaista näyttöä (vuonna 2005, US Food and Drug Administration kieltäytyi hyväksymästä markkinointi ja myynti lykopeenin syöpää ehkäisevä täydentää), tutkimukset julkaistiin Journal of National Cancer Institute, jotka osoittavat lykopeeni yhdessä muiden kasvien kemikaalien tomaatit, voivat auttaa taistelussa eturauhasen ja haimasyöpä, sekä useita muita vaivoja.
Kanakeitto kovettuu kylmä
Voiko kanakeitto todella parantaa kylmä?
Tutkimus on osoittanut, että vanha uskomus noin kanakeitto on totta - ja se voi todellakin helpottaa oireita kylmä.
- estää migraation valkosolujen, joka voi aiheuttaa chesty yskää
- aminohappo kysteiini löytyy kanaa voi auttaa ohut lima
- pippuria keitto toimii kuten over-the-counter lääkkeitä, jotka auttavat ruuhkautumisen.
Drinkki päivässä on hyväksi sydämelle
Lasi punaviiniä voisi auttaa vähentämään verenpainetta, alentaa kolesterolia ja hyötyä sydämesi.
Drinkki päivässä voi hyvinkin olla hyväksi sydämen, kunhan drinkki on punaviini.
Ryhmä tiedemiehiä William Harvey Research Institute, Queen Mary, University of London todettu, että tietyt kemikaalit läsnä punaviiniä, kuten polyfenolit ja procyanidins, voivat häiritä tuotantoa endoteliini-1, proteiini, joka tukkii verisuonia ja lisää riski sydänkohtaus.
Joten, kaada itsellesi lasillinen punaviiniä ja voit vähentää verenpainetta, alentaa kolesterolia ja hyötyä sydämesi.
Viisi vanhojen naisten tarinoita, jotka ovat puhdasta taikauskoa
Raaka liha parantaa musta silmä: raaka liha - ei väliä kuinka erityinen leikkaus - ei paranna mustelma ja saattaa saastuttaa silmän mitä bakteereita asuvat lihaa.
Voi kovettuu polttaa: voita on hyvä paistamiseen ruokaa, koska öljy pidä lämpöä, joten jos et halua tehdä polttaa pahempaa, jätä voin jääkaappi.
Feed kylmä, nälkää kuume: asiantuntijat sanovat tämä on järjetöntä, koska kuka tahansa joko kunnossa pitäisi syödä ravitsevaa ruokaa ja juoda runsaasti vettä nestehukan välttämiseksi sekä hillitä kehon lämpötilaa.
Halkeilua rystyset aiheuttaa niveltulehdus: ei ole mitään todisteita siitä, että olet askeleen lähempänä niveltulehdus jokaisen crack oman rysty.
Menossa ulos märkiä hiuksia aiheuttaa kylmä: vilustuminen johtuvat virus, joka ei vaikuta sää ja kosteisiin hiuksiin.